jak się

minal jak juz, po tygodniu to Ty sie szalu nie spodziewaj.

Jak nie ma to nie ma, mozesz się zarejestrować i napisać w dziale BOK lub zapytać na gg lub wysłać maila http://www.sfd.pl/sklep/Kontakt.aspx

Nie chcesz się wypowiadać to nie pisz jak nie masz nic w temacie

Niestety nie mam zadnych materialnych dowodow. Moj bardzo dobry koles ma sklep z odzywakami. stoii w tym interesie od bardzo dawna, jezdzi na te jakies targi i zawody kulturystyczne. Wiem ze mi nie sciemnial i mowil ze widzial ten "zaklad" i pow. ze tak to wlasnie wygladalo. niestety stamtad nie mam zdjec. spytalem sie czy moze ktos cos [...]

To że jest w branży to nie znaczy że zna każdą firmę gdzie i jak produkują. Zdziwiłby się gdyby zobaczył warunki produkcji np. niektórych firm niemieckich (ja widziałem). Ale z garażem to jednak przesadził

[...] chronić stawy niż pomagać w zrobieniu siadu - natomiast w ciagach chodzi zarówno o siłę pleców/prostowników ale i uchwytu - stosujać paski chwyt jest sztucznie zaciskany jak trzymasz sztange -- to moja opinia ale słyszałem też taka że to ze wzgledów bezpieczeństwa - co w sumie jest logiczne - bo jesli nagle zabraknie ci sił to zamiast puścić [...]

A po co Ci i storm i clout :/ bo shock to rozumiem... chyba ,ze masz mala puszke storma , wydaje mi sie ,ze wiesz ,ze im wiecej kretki w organizmie to nie znaczy lepiej ;) jak nie wiesz to poczytaj najpierw forum przed kupnem tych supli... Zmieniony przez - diablo25 w dniu 2008-04-07 12:46:19

To są właściwie suple dla mojego kolegi. Waży 95kg przy 185cm. Uparł się na takie połączenie... Dobra, czyli clout nie ma tutaj sensu. A co z argininą? Jak ją brac razem z shockiem i stormem?

Tak jak Jarot napisał, ruch na suwnicy jest wymuszony(nienaturalny) przez co możesz nabawić się kontuzji, w dodatu mięśnie, które zazwyczaj stabilizują dany ruch na sztandze, na smithie praktycznie nie pracują.

Są dowody, że kawa działa pro zdrowotnie jak również negatywnie wpływa. Co chwilę pokazują się badania n/t. Widać w temacie każdy musi znaleźć dwój złoty środek.

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

A odżywiasz się jak należy czy szukasz zbawienia w prochu ?

Poszukam czegoś jak tylko coś się trafi to dam znać :) Pozd. Ewa

Raz na miesiąc, to wszystko można zjeść. ;-) A nawet jak zjesz codziennie, dajmy na to po treningu, wliczysz w bilans, to też nic specjalnego się nie stanie.

Możecie mi doradzić swoją drogą czy eaa ma sens w moim przypadku ? Jeśli dopiero zaczynam, treningi mam codziennie, tylko w domu, ale jednak miałam długą przerwę i teraz jednak brakuje mi siły. Proszę nie piszcie mi żebym sobie białkiem uzupełniła brak siły czy energii. Chodzi mi o konkretny specyfik, który naprawdę mi pomoże. Tak samo jeśli [...]

dzis bylo o fitneskach ,zero o kulturystach, ogólnie mi się nie podoba ten program słabą jakość ma tele 5, za miesiąc następny odcinek , jak to usłyszałem to

Don i jak bo ja disiaj stosowałem i pompe niezłą miałem chociaż z drugiej strony boję się troche o kręgosłup przy tym ćw. Po ile powtórzeń robisz ?? pozdro!

Pytanie w stylu: "czy lepiej uderzać prostym czy sierpem?" Jeden woli tak, drugi woli siak, a walczy się tak jak przeciwnik pozwala.

Z tymi ilosciami serii i odpoczynkami popadasz w szablonowosc, Don... Ale mniejsza o to . Chcialem zachecic autora do przyjrzenia sie planowi dzialania. Lekki trening: wg najlepiej 5*5p na 60% maxa... wiem , popadam w szablonowosc jak Ty... http://www.sfd.pl/SI%C5%81A_%C5%9ACISKU-t300440.html

[...] bo z tylu jest materiał i często mi te rzeczy się do niego przyczepiają i troche taki postrzępiony w niektórzych miejscach jest wrrr.. haha tera doczytalem aukcje dalej i ladna sciema z nową kolekcją jak ja w tej kurtece śmigam yyy chyba od 2006 a kupiłem u siebie w mieście w REEBOKU ;] Zmieniony przez - atomson w dniu 2008-03-28 16:33:58